Poradniki / Olejki eteryczne
Aromaterapia
Olejki eteryczne — od czego zacząć
Olejki eteryczne to skoncentrowane esencje roślin — wystarczy kilka kropli, by wypełnić pomieszczenie naturalnym aromatem. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z aromaterapią, ten przewodnik pomoże Ci zrobić pierwszy krok.
Trzy olejki na początek
- Lawenda — uniwersalna, wyciszająca, świetna do sypialni.
- Mięta pieprzowa — orzeźwia i dodaje energii, dobra do pracy i nauki.
- Pomarańcza — ciepły, radosny zapach, który poprawia nastrój.
Jak bezpiecznie stosować
Najprostsza i najbezpieczniejsza metoda to dyfuzja: kilka kropli olejku w dyfuzorze z wodą. Olejków eterycznych nie nakłada się bezpośrednio na skórę w postaci nierozcieńczonej — do pielęgnacji łączy się je z olejem bazowym (np. ze słodkich migdałów).
💡 Z naszej oferty: w Forte Vita znajdziesz olejki eteryczne, oleje bazowe i dyfuzory — pomożemy dobrać zestaw na start.
O czym pamiętać
Olejki przechowuj w ciemnych buteleczkach, z dala od światła i ciepła. Zachowaj ostrożność w obecności dzieci, kobiet w ciąży oraz zwierząt — niektóre olejki nie są dla nich wskazane. W razie wątpliwości zapytaj nas w sklepie.
⚠️ Treść ma charakter informacyjny. W razie chorób przewlekłych, ciąży lub stosowania u dzieci skonsultuj użycie olejków ze specjalistą.